Desde que as redes sociais se tornaram vitrine para a exposição pública e trocas de mensagens instantâneas, a prática de desabafar por meio dessas plataformas se tornou comum. As pessoas enfrentam problemas financeiros, amorosos, profissionais, de saúde, entre outros tipos de questões. Então, para extravasar, elas se utilizam desses canais para desabafar, expor seus pensamentos e sentimentos. Essa é uma forma de se sentir ouvido, acolhido e compreendido, mesmo que pelas pessoas mais simples que convivem diariamente pela rede. No entanto, muitas vezes essa prática pode ser arriscada, pois, por mais que as pessoas queiram ajudar, podem não saber como lidar com a situação, o que pode acabar gerando uma sensação ainda pior do que a original. Desabafar é uma prática saudável, quando feita de forma consciente e em lugares seguros, como com pessoas de confiança e família. Contudo, as redes sociais podem não ser o melhor ambiente para essa prática. É preciso ter cuidado e lembrar que, embora possam dar atenção e algum conforto em um primeiro momento, a qualidade e a profundidade do apoio que se obtém nesses canais pode ser bastante limitada.
frase de feliz ano novo