O ritmo sinusal é a atividade elétrica normal do coração, que é gerada pelo nó sinoatrial localizado no átrio direito. Esse ritmo é o mais comum em pessoas saudáveis e é essencial para a manutenção de uma circulação adequada. A frequência cardíaca normal em ritmo sinusal varia entre 60 e 100 batimentos por minuto e é influenciada por diversos fatores, como exercícios físicos, emoções e estresse. Quando o ritmo sinusal está alterado, ou seja, quando a atividade elétrica do coração não segue o padrão normal estabelecido pelo nó sinoatrial, podem surgir problemas como taquicardia, bradicardia ou arritmias cardíacas. É importante ressaltar que o diagnóstico de ritmo sinusal deve ser feito por um profissional de saúde, através da realização de um eletrocardiograma. Esse exame avalia a atividade elétrica do coração e pode indicar alterações no ritmo sinusal. Manter o coração saudável é fundamental para a prevenção de doenças cardíacas e a manutenção de uma boa qualidade de vida. Alguns hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e evitar tabagismo e excesso de álcool, podem ajudar a garantir um ritmo sinusal normal e prevenir problemas cardíacos.